Mundarija:

• Kuzda bolalar immunitetini mustahkamlaymiz
• Bolaning bogʻchaga borishidan oldin immunitetini qanday mustahkamlash mumkin?
• Bolalar immunitetini maktabga borishdan oldin mustahkamlaymiz

Kuz shunchaki navbatdagi mavsum emas. Bizning oʻlkamizda bu, shuningdek, iqlimning keskin oʻzgarishi, shuningdek, organizm uchun stressdir. Shuning uchun surunkali kasalliklarning kuchayishi yilning shu vaqtiga toʻgʻri keladi.

Surunkali kasalliklari boʻlgan bolalarning ota-onalari bolaning immunitetini mustahkamlash va xurujlarning oldini olish uchun barcha choralarni koʻrishlari kerak. Ayniqsa, kuzda bolalarda siydik yoʻllari, oshqozon-ichak trakti, shuningdek, quloq - tomoq - burun kasalliklari koʻpayadi.

Kuzda bolalar immunitetini mustahkamlaymiz

Nima uchun kuzda bolalar immuniteti pasayadi? Asosiy sabab – noqulay ob-havo sharoitlari. Rossiya hududining katta qismi uchun xos boʻlgan sovuq va unchalik quyoshli boʻlmagan kuz bilan oʻrtacha iqlimda bolaning tanasi vitaminlar, ayniqsa D3 vitamini yetishmasligidan aziyat chekadi.

Bundan tashqari, kuzda harakat faolligi odatda kamayadi, shuningdek, toza havoda boʻlish vaqti ham kamayadi, bu ham tanaga salbiy ta’sir qiladi. Agar bola toʻgʻri ovqatlanishga odatlanmagan boʻlsa va quruq ovqatlar va fast-fud iste’mol qilsa, u yetarli miqdorda vitaminlar va mikroelementlar olmaydi. Bu omil immunitetga ham salbiy ta’sir qiladi.

Shubhasiz, agar bola yozni faol oʻtkazgan boʻlsa, ayniqsa qulay iqlimda, masalan, dengizda, sanatoriy-kurort zonalarida, bu bolalar immunitetini mustahkamlashga yordam beradi va kuz kelishi bilan oʻz samarasini beradi.

Bolalar yoz oylarini qorongʻu xonalarda gadjetlar hamrohligida oʻtkazganlarida yomonroq boʻladi. Bunday vaqt oʻtkazish sogʻliq uchun zararli.

Ota-onalarni kuzda bolaning immunitetini oshirish uchun nima berish kerakligi qiziqtiradi. Ratsional tanlov tabiiy immunomodulyatorlar, masalan, oʻsimliklardan tayyorlangan Tonʻilgon^® N preparati boʻladi. U butunlay tabiiy, uning tarkibida immunitetni samarali mustahkamlaydigan va OʻRVI, gripp, faringit va boshqa kasalliklarning takroriy holatlari sonini kamaytiradigan yetti xil maxsus tanlangan oʻsimliklar mavjud. Preparat ikki xil dori shaklida – tabletkalar va ichga qabul qilish uchun tomchilar shaklida ishlab chiqariladi. Tonzilgon^® N boshqa dorilar bilan mos keladi va tomchilar shaklida 1 yoshdan katta bolalarga mos keladi.

Bolaning bogʻchaga borishidan oldin immunitetini qanday mustahkamlash mumkin?

Maktabgacha ta’lim muassasasi nafaqat bolalarning, balki turli infeksiyalarning ham ommaviy toʻplanishi boʻlib, bu juda tabiiy. Ota-onalarning hayratiga koʻra, butun yoz davomida hech qachon aksirmagan butunlay sogʻlom bolalar ham bogʻchaga borish boshlanishi bilan kasal boʻlishni boshlaydilar. Gap nimada?

Maktabgacha yoshdagi bolalarning immuniteti shakllanish jarayonida. Agar kattalar organizmining himoya tizimi zararli mikroorganizmlarning hujumlarini qaytarishga tayyor boʻlsa, unda bolaning immuniteti faqat foydali bakteriyalarni zararlilaridan ajratishni oʻrganadi. Bunday ta’lim jarayonida organizm viruslar va mikroblarning kirib kelishiga kasallik bilan javob beradi, bu vaqtda himoya antitanachalari hosil boʻladi.

Bolalar bogʻchasida bolalar bir-birlari bilan faol muloqotda boʻlib, bir-birlariga viruslar va mikroblarni yuqtirishadi. Katta yoshdagi bolalardan farqli oʻlaroq, maktabgacha yoshdagi bolalarda infeksiyalar koʻpincha havo-tomchi yoʻli bilan birga aloqa yoʻli bilan ham tarqaladi: ular umumiy oʻyinchoqlarni ogʻziga soladi, bir-birlarining qoʻllariga tegadi, bu esa patogen mikrofloraning tarqalishiga yordam beradi. Shuning uchun kuzda, ayniqsa bolalar bogʻchasidan oldin bolaning immunitetini qanday koʻtarish yoʻlini topish juda muhim.

Ehtimoliy variantlar – chiniqish (ehtiyotkorlik bilan), sayr qilish, organizmni mavsumiy vitaminlar bilan toʻyintirish. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun immunitetni mustahkamlashga va bolalar bogʻchasiga tayyorgarlik koʻrishga yordam beradigan faol oʻyinlar va jismoniy mashqlar juda foydali.

Maktab oldidan bolalar immunitetini mustahkamlaymiz

Maktab oʻquvchilari sentyabr oyida darslarni boshlaydilar va bu organizmga qoʻshimcha yuk boʻladi. Ular yozgi ta’tilda chiqb ketgan kun tartibiga qaytishlari kerak. Bundan tashqari, kamdan-kam odam yozda kun tartibiga rioya qiladi, ayniqsa uygʻonish va uxlash vaqti. Odatdagi jadvalning oʻzgarishi bizning ichki soatimizni chalkashtirib yuboradi va organizm immunitetning pasayishi bilan javob berishi mumkin.

Yana bir xavf omili – umumiy immunitet hali shakllanmagan jamoada doimiy boʻlish. Bunday sharoitlarda hatto bitta virus tashuvchisining paydo boʻlishi ham ommaviy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bolaning immunitetini qoʻllab-quvvatlash uchun choralarni kuzda emas, balki oldindan koʻrish yaxshiroqdir. Tabiiy immunitetni yumshoq tarzda ragʻbatlantirish uchun siz oʻsimliklardan tayyorlangan Tonzilgon^® N dori vositasini qabul qilish kursidan oʻtishingiz mumkin. Uni uzoq muddatli foydalanishga ruxsat berilgan. Faqat shifokordan dozani belgilashni soʻrashingiz kerak.

Bolaning maktab ratsioniga e’tibor qaratish tavsiya etiladi. Tarbiyachilar ovqatlanishini kuzatib broadigan bogʻchadan farqli oʻlaroq, maktabda nazorat ancha kam. Toʻliq issiq ovqatlanish har kuni boʻlishi kerak. Bu kuzda bolalar immunitetini mustahkamlash uchun kamida muhim emas.

Bola ko’p harakat qilishi kerak, ayniqsa kuniga bir necha soat davomida partada majburiy o’tirish sharoitida. Sportning har qanday turlari va shunchaki zalda yoki ko’chada mashq qilish foydali. Jismoniy faollik tanani tonlaydi, yurak va qon tomirlarining ishini yaxshilaydi, bu immunitetga ijobiy ta’sir qiladi.